Y a de la colère qui est là
Elle a ouvert la porte à 7 heures ce matin
S’est invitée l’air de rien
Je n’ai pas trop compris pourquoi
Me suis réveillée fraiche après une bonne nuit de sommeil
Dansé joyeusement sous la douche
Écoutons un peu plus loin
Elle se diffuse dans l’épaule gauche et vise l’oreille
Les mouvements du matin ont tendance à libérer des émotions
Ca pourrait être ça. Quoi d’autre?
Explorons
C’est étouffé et plafonné
Besoin d’air frais, d’une respiration plus large et de silence
Elle veut que je reste calme à côté
Ecoutes
Arrêtes-toi
Vas dans l’épaule
Respires plus lentement
Qu’est-ce que ça dit ici ?
«S’il te plaît, vas plus doucement, sens le courant, arrêtes de t’agiter
Tu te fais mal sans le voir
Tu crois que la souffrance c’est les grandes guerres et les conflits
Mais elle commence ici
Dans ton manque d’attention et ton évasion
Viens plus près, assieds-toi un peu avec moi
Ne te précipites pas aujourd’hui
Vas-y doucement
Tu ne t’es pas vue courir en interne
Après la douche
Tu es sortie pendant un moment
Précipitée de pensées et tu ne m’as plus captée
J’ai dû augmenter le volume pour te faire savoir
Le stress n’est pas la voie à suivre
Reviens plus profond dans ton corps
Assied-toi ici avec moi
Laisses couler, tu y es
Tu vois comme c’est facile ? »