Je dois arrêter de me faire paniquer
En pensant qu’une(ou plus) situation(s) ne va pas.
Quelques soient les circonstances extérieures
Je sais que j’ai appris à aller au dehors pour me sentir en sécurité,
alors que la réponse est en dedans,
Respires, ralentis, calmes le flux, écoutes à l’intérieur, restes là
Fais de cet espace un pote ou un inconnu avec qui tu entamerais une conversation.
Entres. En. Contact.
Ça va aller. Je ne sais pas pour demain, ou dans 5 ans
Mais si je restes là, avec ce qui se présente,
ça s’adoucit tout seul, se dégonfle tranquillement en moi
Et tout a l’air d’aller un peu mieux.
C’est un petit pas, c’est suffisant, le reste va se régler tout seul.
Demain, dans 5 ans, ou un autre moment au coin de la rue
Tout de suite, là où tu es, tu es pile comme il faut. Tout va bien.
Tu es entré en contact