Reprends contact

Quand tu paniques
Quand ça pique
Ou s’entasse dans ta tête
Quand les pensées courent
Reprends contact

Lorsque tu luttes ou tu fuites
Que tu agites ou confuse
D’engourdi à non coordonné
Quand tu te sens un peu diffus
Reprends contact

Avant de bouger
Trouves ta musique

Fermes tes yeux
Suis ton souffle
La main sur la peau
Mets-toi en pause
Et écoutes